domingo, 10 de octubre de 2010

Consejos para evitar el encanecimiento prematuro


La tensión y el estrés producen canas con más rapidez. Estas situaciones agotan las vitaminas B, y es precisamente la deficiencia de éstas una de las principales causas del encanecimiento. Este puede ser reversible, si se toman los nutrimentos adecuados que ayudarán también al fortalecimiento y belleza del cabello.

A continuación se lista los complementos nutricionales más importantes para este propósito.


Acido pantoténico 50 miligramos
Paba 50 miligramos
Acido fólico 1 miligramo
Levadura de cerveza 1 cucharada

Tómelos con los alimentos, de preferencia en el desayuno.

Puede tomar estas dosis diariamente durante un mes; al siguiente tome un complemento multimineral, y vuelva a tomar durante otro mes las vitaminas arriba indicadas.

Los jugos son un auxiliar muy importante en este tratamiento, ya que son fuente excelente de vitaminas y minerales.

0 comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...