sábado, 19 de febrero de 2011

Recetas de vaporizaciones faciales


Sabemos que nuestra piel es un tercer riñon que, por lo tanto, refleja el estado de nuestro sistema de eliminación y de nuestra salud en general.

Las erupciones, granos o piel grasosa en exceso son originadas por una inadecuada alimentación, una eliminación deficiente o una gran acumulación de toxinas en nuestro organismo.

Para eliminar este tipo de problemas es necesario llevar una dieta sana y nutritiva. Además, el empleo de vaporizaciones nos ayudará, con el calor del vapor y la acción benéfica de las plantas, a limpiar la piel de impurezas y a liberarla del exceso de grasa.


Procedimiento
- Hierva un litro de agua.
- Retire el agua del fuego y añada las plantas medicinales elegidas, aproximadamente 50 gramos en total. Tape el recipiente y déjelas reposar durante 5 minutos.
- Pasado este tiempo vierta la cocción en un recipiente amplio sobre el cual pueda mantener su rostro a una distancia prudente para no quemarse. Para que sea más fuerte la acción del vapor puede colocar sobre la cabeza una toalla en forma de tienda.
- Al cabo de 15 minutos seque su rostro y enseguida pase una toalla, mojada en agua fría y luego exprimida, sobre su rostro, lo que le ayudará a cerrar los poros y restablecer la temperatura normal.
- Enjuague la toalla y vuélvala a colocar sobre la cara y cuello dejándola ahí por espacio de 5 a 10 minutos mientras se relaja.
- Realice esta práctica una vez a la semana, o dos en caso de un cutis muy grasoso, le dará magníficos resultados.


Recetas de vaporizaciones
Vaporización astringente
Ingredientes
15 gramos de hierbabuena
15 gramos de romero
15 gramos de flor de saúco
1 litro de agua

Procedimiento
Mezcle las hierbas en partes iguales. Hierva un litro de agua.

Retire el agua del fuego y añada las plantas medicinales. Tape el recipiente y déjelas reposar durante 5 minutos.

Pasado este tiempo vierta la cocción en un recipiente amplio sobre el cual pueda mantener su rostro a una distancia prudente para no quemarse. Para que sea más fuerte la acción del vapor puede colocar sobre la cabeza una toalla en forma de tienda.

Al cabo de 15 minutos, seque su rostro y enseguida pase una toalla, mojada en agua fría y luego exprimida, sobre su rostro, lo que le ayudará a cerrar los poros y restablecer la temperatura normal.

Enjuague la toalla y vuélvala a colocar sobre la cara y cuello dejándola ahí por espacio de 5 a 10 minutos mientras se relaja.

Realice esta práctica una vez a la semana, o dos en caso de un cutis muy grasoso, le dará magníficos resultados.

La hierbabuena es excelente en el tratamiento del cutis flaccido y con impurezas y poros dilatados. Además limpia las vías respiratorias. El romero es antiséptico, relajante y cicatrizante. El saúco tiene una acción sudorífica, limpiadora y curativa.


Vaporización limpiadora y relajante
Ingredientes
15 gramos de hinojo
15 gramos de tila
15 gramos de manzanilla
15 gramos de menta
1 litro de agua

Procedimiento
Mezcle las hierbas en partes iguales. Hierva un litro de agua.

Retire el agua del fuego y añada las plantas medicinales. Tape el recipiente y déjelas reposar durante 5 minutos.

Pasado este tiempo vierta la cocción en un recipiente amplio sobre el cual pueda mantener su rostro a una distancia prudente para no quemarse. Para que sea más fuerte la acción del vapor puede colocar sobre la cabeza una toalla en forma de tienda.

Al cabo de 15 minutos, seque su rostro y enseguida pase una toalla, mojada en agua fría y luego exprimida, sobre su rostro, lo que le ayudará a cerrar los poros y restablecer la temperatura normal.

Enjuague la toalla y vuélvala a colocar sobre la cara y cuello dejándola ahí por espacio de 5 a 10 minutos mientras se relaja.

Realice esta práctica una vez a la semana, o dos en caso de un cutis muy grasoso, le dará magníficos resultados.

El hinojo despeja las vías respiratorias y suaviza el cutis por su contenido de aceites naturales.
La tila tiene efectos sedantes y sudoríficos. La manzanilla ejerce un efecto aclarador, calmante, limpiador y antiinflamatorio. La menta es refrescante y combate las infecciones, limpia además las vías respiratorias.

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