sábado, 10 de diciembre de 2011

Especial de diciembre: Mascarillas de levadura de cerveza

Diciembre es un mes de muchas actividades y, todo ello, puede resentir nuestra piel.  En este sentido, la levadura de cerveza puede ser una buena aliada, ya que no sólo regenera el cutis sino que también tiene propiedades detergentes, reafirmantes, nutrientes, estimulas de la circulación.

Por esa razón se recomienda su uso mediante mascarillas caseras de relativa fácil elaboración.

En cuanto a su uso interno, la levadura de cerveza posee uno de los grupos vitamínicos necesarios para su salud: las vitaminas del grupo B, en particular la B2 la cual es importante para los trastornos de la piel, de las uñas y de las mucosas.

También contiene un elevado porcentaje de aminoácidos esenciales y, por ello, favorece la evacuación intestinal lo cual contribuyendo también a mantener, desde adentro, un cutis limpio y puro.

Por estas razones se puede usar como complemento alimentario, agregándola de vez en cuando a ensaladas y a combinaciones de cereales.

A continuación, se presentan algunas mascarillas de levadura de cerveza:


Mascarilla de levadura de cerveza para regenerar la piel
Ingredientes
1 cucharada de levadura de cerveza
1 yema de huevo
1 cucharada de miel
1 cucharada de aceite de romero macerado en aceite de germen de trigo
1/2 cucharadita de vinagre de manzana

Preparación
Mezclar bien en un bol todos los ingredientes. Aplicar la mascarilla evitando la zona alrededor de los ojos y dejarla actuar 15 minutos. Aclarar con agua caliente y tonificar.


Mascarilla de levadura de cerveza para la limpieza del cutis
Ingredientes
1 cucharadita da té de levadura de cerveza (de venta en tiendas de dietética)
1 cucharada de yogur natural

Preparación
Mezclar el té de levadura de cerveza y el yogur (añadir más si quiere que sea más espesa).

Distribuir sobre todas las zonas oleosas de la cara y dejar actuar durante 15 minutos. Aclarar antes con agua caliente y después con fría. El aclarado último puede ser efectuado con zumo de limón diluido en agua.

Esta mascarilla es muy eficaz para estimular la circulación cutánea especialmente en invierno.

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