Rutina de belleza para una piel sana

Para saber cuál es la rutina de belleza más adecuada para nuestro cutis, es necesario conocer primero cuál es nuestro tipo de piel; sólo así podra lucir más saludable y en mejor estado.
 

Existen varios criterios para clasificar los distintos tipos de piel, sin embargo la mayoría concuerda en que los más comunes son cuatro:

1. Normal
Es la que muchas envidian y desearían tener, puesto que su composición es bastante armoniosa. Las secreciones sebáceas son normales y no suele haber acumulaciones de grasa, lo que la hace flexible, suave, con los poros apenas visibles y con carencia de imperfecciones. 

Los cuidados que precisa son bastante sencillos:
■ Utilizar en el día cremas hidratantes para pieles normales, mientras que en la noche son mejores las nutritivas.

■ Hacer una limpieza matutina y nocturna sin utilizar jabón sino geles, espumas u otros, además de incluir un tonificador sin alcohol, para evitar la resequedad.
■ Exfoliar una vez por semana, preferiblemente utilizando mascarillas de ingredientes naturales.
 

2. Seca
Es áspera, carece de brillo y tiene los poros muy finos, por lo que las glándulas sebáceas no segregan lo suficiente para mantenerla hidratada Igualmente, es muy propensa a descamarse y a la aparición de arrugas de manera prematura. 

Su composición se logra equlibrar de la siguiente manera:
■ Usar a diario cremas hidratantes para que actúen como una barrera protectora contra las agresiones del medioambiente; esto también permite que tenga más elasticidad y suavidad.
■ Aplicar mascarillas hidratantes especializadas al menos una vez cada dos semanas.
■ La alimentación juega un papel muy importante en estas pieles: es fundamental tomar mucha agua e ingerir bastantes frutas y verduras.
 

3. Grasa
Suele tener un tono muy brillante y es propensa a la aparición de las espinillas y el acné, ya que la producción de grasa es muy alta. Por lo tanto, necesita un tratamiento seborregulador que a su vez la hidrate.
■ Diariamente es necesario el uso de toallitas desmaquillantes y otros productos específicos que retiren el exceso de suciedad y de células muertas.
■ Es importante mantener una higiene muy escrupulosa, además de utilizar a diario tonifica-dores y astringentes.
■ La exfoliación semanal es clave en el tratamiento.
■ Si se trata de pieles excesivamente grasosas, pueden existir problemas hormonales o de metabolismo. Por ello es indispensable mantener una buena alimentación alta en verduras, frutas y reducida en alimentos fritos, grasosos y dulces. 

4. Mixta
Este tipo de piel suele presentar muchos brillos en la zona T (frente, nariz, mentón) mientras que sus alrededores son secos o incluso normales. En algunos casos la presencia de puntos negros es muy evidente, a gualo que la aparición de espinillas es una zona específica. El cuidado de este tipo de cutis es más delicado. 

■ Emplear mascarillas hidratantes para todo el rostro, al menos una vez al mes. 

■ Aplicar geles o espumas de limpieza profunda, que a la misma vez brinden una buena hidratación.
■ Utilizar tónicos que ayuden a vivificar, cerrar los poros, refrescar y suavizar.
■ Agregar cremas purificantes en la zona T.

Se debe tener presente que la piel no siempre es la misma a lo largo de todo el año. Esto quiere decir que la exposición al sol, al frío, a los aires acondicionados; las variaciones hormonales, el estrés, el tabaco entre otros elementos, pueden afectar y alterar la composición del cutis. 

Es importante estar pendiente de los cambios que ocurran y aplicar los productos apropiados a las determinadas situaciones; esto mantendrá equilibrada la cantidad de grasa en la superficie, y evitará la acumulación de toxinas que puedan causar alteraciones. Las visitas al dermatólogo siempre deben hacerse de manera anual, para que aconseje un tratamiento apropiado.